誰にでもリスクがある「生活習慣病」ですが、日常の食生活を意識することで予防は可能です。
人の体は、食べたものでできています。
食べ方を変えれば、体もどんどん変わります。
そのために大切なのは、「自分のカラダに必要なもの」を見分けるチカラ「食選力」です。
食を見直して、正しい健康情報を身につけましょう。
すぐに実践できる身近な栄養情報、コンビニや外食の上手な活用を合わせて、食生活のコツやヒントを解説します。

生活習慣病に関心のある方

50人

6,000円

2019年 12月22日(日)　13:00 - 14:30

TKP東京駅セントラルカンファレンスセンター　10階 10C（Google Mapを見る）

筆記用具、ノート